Bahaya Tidur Terlalu Lama

Banyak risiko kesehatan yang bisa disebabkan jika sering tidur larut malam atau begadang diantaranya dapat meningkatkan risiko terkena kangker.

 

Meskipun kurang tidur berisiko bagi kesehatan, terlalu banyak tidurpun sama bahayanya bagi kesehatan lebih tepatnya tidur lebih dari 10 jam.

Meskipun begitu penelitian belum bisa memastikan pasalnya peneliti menekankan bahwa kanker timbul akibat efek gabungan antara tidur lebih dari 10 jam dan seringnya bekerja shift malam. Sehingga, peneliti belum mendapati apakah tidur lebih dari 10 jam semalam bagi pria yang tidak bekerja shift malam akan tetap meningkatkan risiko kanker yang sama.

wowkerenbgt